在当今社会，学生面临着巨大的学业和升学压力，特别是在义务教育的各个阶段，如小学和初中。这些压力可能来自于学校课程的难度增加、考试竞争激烈以及家长的期望值过高。长期处于高压状态可能会对学生身心健康造成负
