在现代教育环境中，学生不仅需要在学业上努力学习，还需要学会与他人合作和沟通。有效的师生关系和学生间的人际交往是学习过程中不可或缺的一部分。以下是一些关于如何建立和维持这些关系的实用策略和建议：

一、主动参与课堂讨论 - 积极参与课程的讨论环节，提出问题或分享观点； - 准备充分，提前预习和复习课程内容，有助于更自信地表达自己的想法； - 对其他同学的发言表示尊重和支持，不要打断他人或者嘲笑他人的意见。

二、寻求导师帮助 - 在遇到困难时，勇敢地向老师请教，他们通常很愿意提供帮助； - 定期预约导师的时间，讨论学术进展和个人发展目标； - 将导师的建议付诸实践，并向他们反馈你的进步情况。

三、参加课外活动 - 加入学校的俱乐部或社团，结识更多志同道合的同学； - 参加志愿者工作和社会实践活动，锻炼领导力和团队协作能力； - 与不同背景的学生交流，拓宽视野，增加对多元文化的理解。

四、保持良好的社交礼仪 - 礼貌对待老师和同学，使用敬语和适当的问候方式； - 遵守学校的行为准则和规定，维护良好的校园环境； - 在公共场合注意言行举止，避免给他人带来困扰或不快。

五、利用科技手段加强联系 - 通过电子邮件或社交媒体平台与老师和其他同学保持联系； - 在线论坛或聊天室可以用来讨论学术问题和分享资源； - 使用视频会议软件如Zoom进行小组学习和线上研讨会。

六、培养同理心和倾听技巧 - 尝试站在别人的立场上思考问题，理解他们的感受和需求； - 耐心倾听他人的意见和建议，给予积极的回应； - 学会包容不同的观点和文化差异，尊重每个人的独特之处。

七、设定个人形象标准 - 穿着得体，保持整洁的个人卫生习惯； - 展示积极向上的态度和精神面貌，成为正能量源泉； - 树立诚信和正直的形象，赢得他人的信任和尊重。

八、组织班级活动 - 作为班委或学生会成员，组织班级郊游或其他集体活动； - 为庆祝节日或纪念日策划特别的活动，增进同学间的感情； - 鼓励同学们共同完成任务，增强团队凝聚力。

九、关注心理健康 - 面对压力和学习挑战时，学会寻求帮助，比如找心理咨询师谈谈； - 保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动； - 学会放松自己，寻找适合自己的减压方法，如冥想、阅读等。

十、持续自我提升 - 根据老师的评价和同学的意见不断改进自己的行为和表现； - 定期反思自己的成长历程，制定短期和长期的学习计划； - 不断提升自己的综合素质，为未来的职业生涯打下坚实基础。

综上所述，有效建立与教授和同学之间的良好互动需要学生在多个方面努力。这不仅仅是学术上的交流，更是一种人际关系的构建和发展。通过上述策略，学生们可以在学习中获得更好的成绩，同时也能够收获宝贵的人生经验和人际关系网，这对他们将来的职业发展和人生道路都将大有裨益。